Διατροφικό Ημερολόγιο



Κατεβάστε τώρα το ημερολόγιο καταγραφής γευμάτων & χρησιμοποιήστε το για 1-2 εβδομάδες, ώστε να προσδιορίσετε ποια τρόφιμα σας προκαλούν διαταραχές στο πεπτικό σύστημα (διάρροια, καούρες, φούσκωμα, δυσκοιλιότητα, δυσπεψία, πόνος).

Σε περίπτωση που τα συμπτώματα παραμένουν, επικοινωνήστε με τον ιατρό ή το διατροφολόγο σας και πάρτε αυτό το ημερολόγιο καταγραφής γευμάτων μαζί σας.


Διατροφικό Ημερολόγιο σε μορφή MS Word  Διατροφικό ημερολόγιο σε μορφή PDF